Miarą człowieka jest to, co on sam o sobie myśli, a nie kumple. z tym sie zgodzic nie moge... nie jest to takie proste jak sie wydaje... juz od dlugiego czasu spore grono myslicieli zastanawia sie nad tym kim jest człowiek ? tym którego sam widzi czy jest takim jakim go postrzegają ? i do dzis opinie sa baaardzo rozne a moim zdaniem miara [...]
Jeśli się na nim rozwijasz to OK , jednak on posiada kilka błędów m.i stosunek ruchu push do pull . Sam ten plan układałem i wrzuciłem go na forum ;-) a dlaczego usilnie FBW ?
Trzeb zbadac caly staw łokciowy poniewaz nie jest on takim prostym stawem składa sie z kosci rammiennej, łokciowej i promieniowej. Tworzą one 3 stawy to znaczy ramienno-łokciowy, ramienno promieniowy i łokciowo-promieniowy blizszy. Ja widze tu problem ramienno-łokciowym bym moze od siłowiania na reke zablokował sie troszke i trzeba go [...]
Te ćwiczenia które podałeś to nie są ćwiczenia izolowane, takie ćwiczenia w moim treningu na siłowni do podstawa. Oprócz Martwego ciągu, ktorego nie uznaje (dłóższa historia). Ten plan który ułożył Sinia jest moim zdaniem do niczego. Można sobie potrenować, ale bez większych rezultatów. Co do ćwiczeń izolowanych, też nie jest ich zwolennikiem, i [...]
Co do brzucha poczytaj artykuł : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 nie tylko art. główny ale takze pozniejsze pytania i odpowiedzi. Co do chromu to sam w sobie nie spala on tluszczu. Jego działanie odchudzajace polega raczej na obnizaniu apetytu (chrom wchodzi w skład GTF czyli czynnika tolerancji glukozy, który wspomaga działanie [...]
Gary z tego co wiem to te bomby miały byc uzyte w Afganistanie ale moge sie mylic. A wracajac do teamtu chociazby za to co Hussajn wyprawia z narodem to powinni go zdetronizowac poza tym jest on takze wdg. mnie zagrozeniem dla siwata przeciez posiada bron bilogiczna kto wie gdzie i kiedy moze jej uzyc. Dlatego twierdzenie ze chodzi głownie o kase [...]
ej panowie nigdy nie wiadomo co sie dzieje naprawde, czy media mowia nam prawde, czy wszystko jest pokazywane. ale wg mnie jak sa jakies prawa na calym swiecie i ktos je zlamie to trza z nim zrobic porzadek. ale najbardziej mi nie podoba sie to, ze polska musi wtykac wszedzie swoj nos a pozniej jak podczas drugiej wojny swiatowej wszyscy wypna na [...]
Ja tez cos dorzuce od siebie ale joko komentarze do poprzednich wypowiedzi. Nawet jesli udało by sie wyeliminowac Saddama to to nic ine załatwki musiano by rowniez zlikwidowac jego swite ministrow a zwłaszcza dowodców tajnej milicji, zabicie Saddama nic by nie przyniosło bo pałeczke objął by kto inny i kto wie czy nie byłoby gorzej, i maja racje [...]
Kurcze pierwsze słyszę o takiej reakcji organizmu na krete;p lol Może to był jakiś booster np typu horse power. Ludzie często go biorą jako kreatynę a tak naprawdę on ma więcej właściwości z boostera. A one już mogą tak działać jak ktoś weźmie za duża dawkę na pierwszy cykl. A na pierwszy cykl jak i inni polecam mono tanio wyjdzie a z efektów [...]
CAŁA PRAWDA O BICEPSACH czyli o tym jak biceps brachii, brachialis i brachoradialis tworza iluzje jednego wielkiego miesnia i wzajemnie sobie przeszkadzaja w zrozumieniu tego co dzieje sie w NAJMNIEJSZYM zespole miesniowym u kulturysty. BICEPS Sklada sie z 2 glowni. Dluga* - zewnetrzna Krotka* - wewnetrzna FUNKCJE BICEPSU KTORE MAJA REALNY WPLYW [...]
Ma takie właściwości. Ale - jeżeli jakiś związek stymuluje anabolizm białek - nie jest to automatycznie jednoznaczne z tym, że prowadzi do rozwoju masy mięśniowej. Chociaż kwas retinowy może mieć tutaj swój udział... Ma on jednak podstawową wadę - nie można go przedawkowywać, jak sterydów, z uwagi na bardzo poważne skutki uboczne.
http://www.ancillaryguys.com/GFL.html stąd można zamówić kosztuje prawie 500$ ale to jest human grade i dostarczają w termoizolacyjnych opakowaniach. Masz pewność że dostajesz dobry stuff. Jedna ampa starcza na 4 tygodnie. Chyba taniej wyszłoby dodanie HGH? A co do LR3igf-1 do PCT to powiem ci że zdania są podzielone ale po potężnym cyklu będzie [...]
napisałem (naprawde grzecznie) ze jestem dłuej na forum a on jest od dwóch dni i prosiłbym go by zalogował się pod innym nickem... na "odwal sie" zareagowałem juz inaczej
jak On narazie brał tylko monohydrant kreatyny , także nie wiem czy czułby "wielką" różnice między XP a HP...sądze że nawet CP Bx'a by go syto poczesało , mocną by miał pompe...no ale jak już zakupy za 1000zeta <lol>...to walimy ostry skład no więc to co ja proponuje: 2*HP(nie znam cey , ale coś koło 170-180 zeta czyli dwie wyniosa [...]
mówisz ze 50% ceny wiec wszystko OK! tylko zależy w jakim stanie on jest... choć atlas jest zbedny na siłowni własnej ale jezeli chcesz go to ok.
Witam ponownie. Dziekuje Kingeri za rady. Choc wydaje mi się ze trening który mi proponuje jest dla mnie za lekki. To właśnie trening który poleca Metalix właśnie ostatnio przerabiałem. Może jest on za mocny na dłuższy okres.To co robic po nim. Nie chciałbym zaniedbać też nóg i martwego ciągu. Czy mogłyś mi przesłać na e-maila: [email protected] [...]
ło jezu jak cwiczysz tkd a on atakuje w ten sposob to sie nie obronisz jesli juz bronic sie za pomoca uderzen to musial bys uderzac cofajac sie a latwe to niejest zapisz sie na vale tudo albo bj to bedziesz wiedzial jak mozna go wtedy sprowadzic do parteru
Nie wątpie bo nie mam podstaw do tego ,no ale nie daje żadnych znaków ze interesują go jakieś wypowiedzi osób , ktore odradzają mu kreatynę.Tylko konkrety biggera jakby on nie mógł się mylić. Brutus
Rozumiem, ale czemu np. mój kuzyn ćwiczy normalnie? Nie ma problemów z wykonaniem do końca powtórzeń. :( On pierwszy raz zaczyna przygodę z siłownią, czy też przydałby mu się FBW? ATC nie mam warunków, bo na siłke chodzi sporo osób, FBW mógłbym zacząć, macie jakiś dobry plan? I ile musiałbym go stosować, żeby móc zacząć na poszczególne partie [...]
Hello... Iverson już Ci konkretnie odpowiedział... Ja chciałem dodać, że także mam podobny problem jak Ty - a mianowicie zbyt duzy naddatek fatu na brzuchu... Jestem w trakcie cyklu MASS Michaila i nawet z nim konsultowałem to ażeby zacząc wplatać jakies aeroby, delikatnie zacząć spalać tłuszczyk... Ale On mi odradził - posłucham go... Teraz buduj [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
